「肋骨矯正」という整体について | 整体は三重県、桑名にて毎日の様子をお知らせする中央元気堂 | ブログ

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こんにちは、院長の梶田です。

最近患者さんに「肋骨矯正（ろっこつきょうせい）」できますか？と質問がありました。

なかなかマニアックなキーワードなので、今回のブログは当院の肋骨矯正について書いていきます。

最初に「肋骨の矯正（きょうせい）」というと、骨をギュッと押さえたり動かして形を変えるイメージがありませんか？

私の考え方は、ちょっとちがいます。

実は肋骨そのものをグイッと動かして変えるわけではありません。

体全体のバランスをととのえることで、肋骨の左右のアンバランスや見た目が自然に整ってくるのです。

ぐいぐい肋骨周辺を押しても体はあまり変わりません。

変わっても一瞬で、すぐに戻ってしまいます。

それじゃあ、どうして肋骨がゆがんで見えるの？って思いますよね。

肋骨は、胸のまわりにある骨で、肺や心臓を守るかごのような役わりをしています。

この肋骨は背骨や肩甲骨、鎖骨と言った骨とつながっているし、腰や背中、お腹や首の筋肉ともつながっていて、体全体のバランスにとても影響されやすいのです。

たとえば、 かばんをいつも同じ肩にかける 姿勢が前かがみになっている スマホを長時間見て首が前に出ている こうしたクセがあると、筋肉の力の入り方が左右で変わってしまいます。

その結果、肋骨が「ゆがんで見える」ことになります。

筋肉とバランスの深い関係も深く、筋肉は骨を支えるゴムのようなものです。

縮んだりゆるんだりすることで骨の位置が少し変わります。

でも、骨は筋肉に比べてとてもかたいので、直接グイグイ動かすものではありません。

だから、肋骨の形や位置を良くしたいときは、筋肉のバランスをととのえるのが近道です。

施術では、姿勢を観察したり腕や脚を 動かしてみて、どこに力が入っているのか緩んでいるのかチェックをします。

必要な部分にソフトな刺激を加える 事で、体がもつ「正しい位置にもどろうとする力」を引き出します。

中央元気堂の「肋骨矯正」は、肋骨を押したりねじったりして形を変えるものではありません。 肋骨がずれて見えるのは、体のどこかにアンバランスな力がかかっているサイン。

だから、背中・肩・首・腰・お腹の筋肉まで広く見ていきます。

たとえば、 背中の右側の筋肉がカチカチ → 肋骨を右に引っぱる お腹の奥の筋肉が弱い → 肋骨の下の支えがゆるむ

このように、原因を一つひとつ解決することで、肋骨の見た目は少しずつ整っていきます。

また、肋骨は呼吸のしかたとも深い関係があります。

肋骨は胸のまわりを囲んでいて、呼吸のたびに上下に動きます。 深く息を吸うとき、肋骨は外にひろがって肺を守りながら空気のスペースを作ります。

呼吸が浅くなると、肋骨の動きがかたくなり、 お腹の奥にある腸への血のめぐりも少しずつ悪くなってしまいます。

肋骨周辺の筋肉がやわらかくなると、楽に呼吸が出来るようになるり、さらにお腹も動くようになることで腸もリラックスしてはたらきやすくなります。

当院では、呼吸のしやすさもきちんとチェックして、必要ならやさしく胸や背中をゆるめ、自然に深呼吸できる体に近づけます。

これは自律神経の問題とも関係があります。

体の不調は、ひとつの場所だけを見ていても本当の原因は分かりません。

肋骨のアンバランスだけではなく、 足の着き方 腰のかたさ 肩の高さ お腹の筋肉の使い方 など、全身の状態が関わっています。

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これをまとめて見て、バランスを整えることで、肋骨の左右差が自然と減っていくのです。

肋骨は「体のバランスメーター」です。

肋骨の形は、あなたの体が今どんなバランスなのかを教えてくれる“メーター”のようなもの。

だから、無理に押して形を変えるよりも、体全体の調和を回復させることが大切です。

本日のまとめ

当院の「肋骨矯正」は、 肋骨そのものをグイッと動かすのではなく、 体全体のバランスを整えて、肋骨が自然に正しい位置に戻るのを助けること が目的です。

筋肉と骨はチームで働いています。 バランスが崩れると肋骨の左右差や姿勢のくずれが起こりますが、原因を見つけてやさしく調整すれば、体は自分の力でキレイな状態を取りもどします。

「肋骨の形が気になる」「左右で高さがちがう気がする」と感じたときは、肋骨だけではなく全身のバランスに目を向けてみましょう。

それが、整体でいう「肋骨矯正」の本当の意味です。

このように、肋骨のアンバランスは“体全体からのメッセージ”。

やさしい手当てで筋肉や姿勢を整えれば、見た目も呼吸も、そして体の調子も元気に近づいていきますよ！