春先の寒さと腰痛・肩こりの関係 | 整体は三重県、桑名にて毎日の様子をお知らせする中央元気堂 | ブログ

春先は日中暖かくなってくるけど、朝晩はまだ冷えますよね。
この寒さが東洋医学の経絡で言うところの「腎経（じんけい）」を弱らせてしまいます。

経絡とは体のエネルギーの通り道！

そんな内臓の腎臓なんですが、
春先の寒さの影響を受けやすい臓器なんですね。

それが腰痛と何か関係があるの？と思いますよね。

実は内臓と腰痛はとても深い関係を持っています。

腎臓は血液から体の余分んな物（老廃物やアンモニア）を分けてくれるとても大事な臓器。

また腎臓は体内の水分調整や温める役割を持っており、寒い気候は腎のエネルギーを消耗させます。

だから腎臓のエネルギーの通り道である腎経は「体を温める力」や「元気をためる働き」があるから、

弱ると腰がだるい、足が冷える、肩が張って疲れやすいなどの症状が出ます。

対策は、お腹や腰を冷やさないこと！ 靴下を履いたり、温かい飲み物を飲んだりして、体をしっかり温めましょう😊

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